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內容簡介全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作! ★全球28種語文譯本,AMAZON讀者評價4.5顆星 ★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程 ★全球500大企業人資部門必備指南 我們體內都住著這九種人, 只是童年的制約強化了其中一種,便成為現在的你。 該如何覺察、改變、鬆綁制約, 將性格的弱點轉化為前進的優勢? 【1型人】完美主義型 他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩,知道「必須」循規蹈矩,「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦,因而自律甚嚴,一板一眼。他們嚴以律己,也嚴以待人。 【2型人】給予型 他們喜歡與人交際,樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的,渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視,他們想成為他人生命中最重要的部分。 【3型人】表現型 他們從小成績出色,屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後,父母只想知道他們在學校表現多麼優異,從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現,掙得一切。 【4型人】浪漫多感型 他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱,內心敏感纖細,畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛,過著戲劇般的人生,總在遙不可及的夢想中掙扎。 【5型人】觀察型 他們非常注重個人隱私,喜歡宅在家裡,或把手機關機。他們享受與世隔絕,自得其樂,不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時,他們卻像旁觀者一樣無動於衷。 【6型人】忠誠懷疑型 他們從小就失去對權威的信任,深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下,如何違背了真實心聲。長大後,對別人的動機總是充滿懷疑,卻又渴望投靠有力權威。 【7型人】享樂主義型 他們是長不大的小飛俠彼得潘,嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗,其實是承受不住悲傷,想把現實中的苦難隔離在外。 【8型人】保護型 他們的童年充滿殘酷鬥爭,因此學會要壯大自己,先發制人。他們是憤怒的鬥牛,卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段,以正義的執行者自居。 【9型人】中立調解型 他們從小就是被忽視的孩子,學會了忘記自己、知足常樂。他們是和平的擁護者,也是最害怕衝突的人。可以站在中立的立場傾聽各方意見,卻不敢為自己的觀點發聲。 【針對每一類型,提供分析釋義】 ◎其心理狀態、困境、與潛能 ◎家庭背景 ◎潛在的強烈情感(內在陰影) ◎親密關係模式 ◎權力關係模式 ◎職場之道 ◎成功之道 ◎子類型的表現(性、社交、自保機制) ◎轉化的方向:更高意識的心智特質 ◎轉化的方向:更高意識的情感特質 ◎注意事項及提醒 【關於九型人格】 九型人格起源於古老的蘇菲教派,原是一套靈修系統,描述九種不同的人格原型,及彼此之間退化與進化的關係。它能幫助我們認識自己的性格,及其形成的原因;同時,了解家人、朋友、同事、戀人的性格,並學著欣賞每個類型的特質與潛能。 「九型人格」一詞來自於靈性大師葛吉夫(G. I. GURDJIEFF),他認為,正是人格裡的缺陷為我們帶來了不必要的痛苦。每種人格都有一個「主要特質」,我們性格中虛妄不實的面向便是圍繞著它發展而來。這些人格特質大多是小時候被強加在我們身上的,而不是出於自由意志的選擇。 一九七〇年代,九型人格理論在美國被心理學家發揚光大。之後,迅速被應用於商務及自我成長領域。九型人格理論內含的認知及情緒架構,能夠幫助我們了解自己的人格缺陷,並進而將其轉化,這個系統清楚地指出了人類可能的靈魂進化之路。 九型人格理論是非常實用的個人成長工具。本書匯集了數百名個案的口述分享,鉅細靡遺地呈現這九種類型的心路歷程,你可以用它達成個人的覺醒,讓它喚醒內在深處的美好品質。 各界讚譽 「海倫。帕瑪寫的這本書是一份天大的禮物,她分享了她對於九型人格的瞭解……她認為九型人格的每一種類型都是建立在某種感知/錯誤感知上,這一點對我們尤其有幫助。」——查爾斯。塔特(CHARLES T. TART),加州大學戴維斯分校心理學教授 「海倫。帕瑪這本優雅的著作是無價之寶……它是一本實用的指導手冊,能夠幫助我們瞭解自己,同時也對各種人格類型進行了精細的分析。」——詹姆士。唐納修(JAMES A. DONAHUE) 「這本書讓我們瞭解,一個更加進化的生命會具備哪些美好的品質。」——《舊金山紀事報》(SAN FRANCISCO CHRONICLE) 「帕瑪的歷史和臨床論述相當有力,論證本身也非常具有洞見。九型人格系統可以幫助我們瞭解人們對於自己的看法。」——《訓練與發展期刊》(TRAINING AND DEVELOPMENT JOURNAL) 「這本書探索人格的奧秘,並且提出培養卓越能力的方法。」——《瑜珈》雜誌(YOGA JOURNAL) 「這本書不只為了心理專業人士而作,對於一般人同樣有幫助。」——《新實相》雜誌(NEW REALITIES MAGAZINE) 「對於這個獨特的人格類型系統,帕瑪把焦點放在它的實用性,這為她的書帶來了特別的力量──轉化的力量。」——《美國人本心理學評論》(AMERICAN HUMANISTIC PSYCHOLOGY REVIEW) 詳細資料ISBN:9789579001182 叢書系列:藍光 規格:平裝 / 480頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 人格天賦/潛能開發  內容連載人人都在九角星圖之內 後天養成的人格 在日常用語當中,「人格」(PERSONALITY)和「自己」(SELF)這兩個詞彙是同義詞。以靈性的術語來說,人格又被稱為「自我」(EGO),偶爾也被稱為「虛假人格」(FALSE PERSONALITY),這些詞彙的主要功能,僅僅是用以區分葛吉夫所說的「本質」(ESSENTIAL NATURE),以及我們在成長過程裡養成的「人格」。 我們每個人都擁有某種「本質」,它的性質異於我們後天養成的人格,這是靈性心理學中一個相當基本的概念。本質被描述成「一個人固有的東西」(ONE’S OWN),是我們出生時便具備的潛力,而不是從教育、概念和信仰所獲得的東西。 在本質的狀態中,我們就像孩子一樣:我們的思想、情緒或是直覺中沒有任何衝突存在;我們自然而然地以正確的方式行動,毫不遲疑地維護自己的身心健康,這是因為我們對於環境還有對其他人有著毫無防備的信任。身為成人,我們知道自己擁有一些良好的無意識潛能,因為我們偶爾會有一種和周圍環境協調一致的感覺,在這種狀況下,我們突然有了某種直覺式的洞見,或是以一種非常有效率的方式行動。在那些片刻當中,我們知道某些事情,但是不知道為什麼會知道;在我們還不知道怎麼做的時候,身體就自己行動了;或是在我們還不知道要說什麼的時候,便聽見自己把意料外的真相給說出口。 我們都帶著某種本性出生,所以有能力和這個世界維持一種直覺式的關係,然而這種假設本身是無法證明的。不過,許多靈性傳統所流傳下來、教導我們達成更高人類潛能的方法,似乎都以這種概念為前提;而且在人類發展的光譜上,它們通常都將人格作為本質的對立面。 這些代代相傳的方法指出,我們可以透過特定的方式,來穩定身體的能量和內在的注意力,這兩者都能引導我們去感受自己與環境、與其他人在本質上的聯繫。和本質相關的經驗是全然的,因為它會取代「我自己」這種感知。在本質性的體驗當中,「我個人的思想」或是「我個人的感覺」,這樣的覺知不復存在。就這種狀態來說,我們的確是將成人的人格擺到了一邊,重新進入孩童的心智狀態,那是在我們人格尚未養成之前的心智狀態。看完整內容連載 主題活動──8萬小時的修行──年終職場書展66折起 |
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資料來源:博客來
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